こんにちは、こはるです。
今回は、何も予定を立てずにふらっとカフェに立ち寄り、ただぼんやり過ごすという、ちょっとした「ひとり時間」の記録です。特別なイベントがあるわけでもなく、誰かと会う予定があるわけでもない。そんな日の午後にカフェへ行ってみたら、思った以上に心が整いました。
予定のない午後、ふらっとカフェへ
その日は天気もよくて、外に出たい気分。でもどこかへ出かけるほどの元気はないし、買い物するほど欲しいものもない。そんな気分の午後ってありませんか？
家にいるのもなんとなくもったいなくて、思い立って近くのカフェに行ってみることに。特に目的は決めず、「なんとなく居心地がいい空間で過ごしたい」という、それだけの理由でした。
注文したのはお気に入りのカフェラテ
カフェに着いて、メニューを眺める時間もまた楽しい。今回は、前から好きだったカフェラテと、店内限定のキャロットケーキを注文。
窓側の席が空いていたのでそこに腰をおろして、しばらくぼーっと外を眺めたり、人の流れを観察したり。スマホを触らず、ただゆっくりする時間って本当に貴重。
思考がふわっと整理される感覚
最初は「何も考えずに過ごそう」と思っていたのに、不思議と頭の中が整理されていきました。
「あれやりたかったな」「これは無理にやらなくていいかも」とか、自分の中にある小さな声がポツポツ聞こえてくる感じ。
日常の中でバタバタしていると、こういう“心の声”ってつい無視してしまいがちだけど、静かな時間を持つと自然と浮かび上がってくるものなんですね。
ひとりカフェをもっと楽しむコツ
- お気に入りのカフェを見つけておく
- イヤホンを持っていけば音楽でも読書でも気分次第に
- 予定を詰めすぎず「何もしない時間」を楽しむ気持ちで行く
- ノートやメモ帳を持参すると思考整理に◎
まとめ：何もしない時間が、実は一番満たされる
ついつい何か生産的なことをしなきゃ、と思ってしまいがちだけど、こんな風に「何もしない時間」を作ることって、意外と大事なのかもしれません。
今回のカフェ時間は、結果的にとても良い“気持ちのリセット”になりました。また気が向いたら、こういう時間を過ごしてみようと思います。
こはるのひとことメモ
ゆるっとしたひとり時間は、自分と向き合うための大事なチャージタイム。カフェの静けさが、今日の自分をちょっと優しくしてくれる。
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